摘要：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，其主要表现为皮肤产生鳞屑，引起患者的不适和焦虑。当患者发现自己的皮屑总量增多时，应当采取以下措施：第一步，正确评估病情。首先，需要通过专业医生的诊断
牛皮癣是一种慢性皮肤病，其主要表现为皮肤产生鳞屑，引起患者的不适和焦虑。当患者发现自己的皮屑总量增多时，应当采取以下措施：
第一步，正确评估病情。首先，需要通过专业医生的诊断判断是否确诊为牛皮癣，以及已经出现了严重的并发症。如果病情较轻，可进行简单的调控；如果病情较重，需要进行系统治疗。
第二步，正确护理皮肤。患有牛皮癣的人应该保持皮肤干燥，在洗澡时使用温水而非热水，避免擦干后快速穿上衣服，保证身体部位通风透气等。除此之外，还需涂护肤品，如角质软化剂、保湿霜等。
第三步，正确调节生活方式。对于疯狂脱皮的患者，应注意控制自己的情绪，尽量减少精神压力。另外，需要注意饮食，保证营养均衡，减少高糖、高脂等诱发因素。此外，戒烟限酒，增强抵抗力。
综上所述，牛皮癣患者的皮屑总量增多需要融合多个方面的手段。及时评估病情，正确护理皮肤，调节生活方式，缓解情绪等方面，都能够有效改善患者的情况。但在进行以上措施的同时，也需要谨记：不可违背医嘱，否则可能会对身体产生更多的伤害。
